Il nostro corpo "parla", mandando continuamente messaggi attraverso la mimica, i gesti e gli atteggiamenti. I nostri movimenti, le espressioni del nostro volto, l'intera struttura del nostro corpo parlano un proprio linguaggio, tanto più inconsapevole quanto più rivelatore.

Una parola dolce può essere pronunciata con uno sguardo duro e freddo, con un atteggiamento corporeo chiuso e ritratto, con un tono di voce tutt'altro che carezzevole...

Dove sta la verità? Nelle parole pronunciate o nel linguaggio del corpo? Senza ombra di dubbio è il corpo che non mente e rivela a noi stessi e agli altri i nostri veri sentimenti e le nostre intenzioni.

L'aromaterapia è una disciplina antica che impiega gli oli essenziali estratti dalle piante per ritrovare energia, benessere e salute. Il volume fornisce preziose informazioni per imparare ad apprezzare e utilizzare questo metodo di cura naturale, alla portata di tutti.

Dall'abete bianco allo zenzero, vengono presentate in schede dettagliate oltre 60 essenze scelte in base alla loro efficacia e utilità, evidenziandone gli aspetti botanici, biochimici, simbolici e terapeutici, con riferimenti alla tradizione e alle moderne acquisizioni scientifiche.

Una guida che include aspetti teorici e scientifici e applicazioni pratiche, senza perdere di vista il "benessere globale" dell'uomo dal punto di vista fisico, mentale, emotivo e spirituale e il contributo che gli oli essenziali possono fornire all'armonizzazione dei diversi aspetti, spesso poco integrati e in conflitto tra loro. Per sentirsi sempre sani e pieni di energia.

L'alimentazione bioenergetica è al servizio della vita: apporta un cibo in grado di trasformarsi dentro di noi in cellule sane e capaci di mantenersi tali, un cibo che possa fornire energia disponibile per la vita e il movimento, che è strettamente legato alla vita stessa.

Per poter soddisfare questi requisiti, il cibo deve essere ricco di tutte quelle sostanze nutrienti di cui abbiamo bisogno e che possiamo trarre solo da esso. Dobbiamo pensare al cibo in senso più ecologico, non come una cosa, ma come una relazione tra noi, il cibo e l'ambiente.

Il libro affronta in una prospettiva chiara e rigorosa il rapporto della persona con il cibo e le molteplici particolarità in cui si articola questo rapporto. Non vi è quindi una semplice trattazione dietologica ma un'approfondita ricerca sulle implicazioni fisiche e psichiche legate all'alimentazione.

L'uomo è un animale sociale, ma la vita in comunità non di rado comporta la repressione delle sue emozioni, in osservanza di convenzioni sociali apprese fin dall'infanzia.

Ma psiche e corpo sono indissolubilmente legati, e il blocco dell'energia collegata a queste emozioni si trasforma in tensioni che possono condurre a disturbi psicosomatici e sessuali.

Il libro spiega come sia possibile individuare i diversi tipi caratteriali osservando la struttura fisica e gli atteggiamenti corporei, aiutando il lettore a conoscersi e, con esercizi specifici, a risolvere le tensioni e trovare maggior benessere e gioia di vivere.

La talassoterapia è una branca della medicina che utilizza le proprietà benefiche del mare: l'acqua, con le sue particolari caratteristiche di salinità, il clima e il sole.

Questo manuale insegna a sfruttarne i benefici anche in città: le indicazioni per scegliere il tipo di clima marino più adatto alle proprie esigenze, per sperimentare al meglio il contatto con l'acqua, con l'aria marina, il sole, la sabbia...; i benefici dell'alimentazione a base di pesce; i "trucchi" per portarsi "il mare in casa"; le cure estetiche, i bagni, i fanghi; il benessere e la bellezza che possono derivarne.

Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore.

Se modifichi l'atteggiamento corporeo e correggi squilibri e tensioni, migliori lo stato d'animo e innalzi l'autostima.

Nel libro puoi trovare i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per "allineare" il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.

Una guía para aprender el arte del masaje. En estas páginas se pueden aprender masajes específicos para curar todo tipo de trastornos: insomnio y depresiones, cansancio y ansiedad, dolores de espalda y reumatismos, problemas digestivos o sexuales, hipertensión, y muchos otros.

Un libro claro y completo para quien practica el masaje y para quien desea recibirlo. Francesco Padrini, psicoterapeuta especializado en terapias psicocorporales y sexólogo, es autor de las obras Dal corpo alla mente, El lenguaje secreto del cuerpo y El gran libro de los aceites esenciales, así como de numerosas publicaciones en el campo de la psicología.

Una guía enteramente dedicada al masaje aromático-energético curativo, que contiene consejos de aplicación práctica útiles para todo el mundo. El masaje resulta siempre muy beneficioso, pero si se lleva a cabo con las esencias oportunas multiplica su potencia y consigue resultados extraordinarios.

El cuerpo se revitaliza y tonifica, las defensas del organismo se refuerzan y todas las funciones de los órganos alcanzan un nivel óptimo. Cómo escoger la esencia que ejercite al máximo su acción en función de la edad y el estado general del organismo, para resolver problemas y trastornos de diversos tipos: reumatismo, celulitis, dolor de cabeza, trastornos sexuales, agotamiento, ansia, apatía, insomnio, trastornos digestivos, dolores menstruales...

Los colores expresan de manera clara y visible la fuerza de la naturaleza. Son energía vital que está constantemente en contacto con el cuerpo y la mente del hombre, y que pueden favorecer su bienestar.

La cromoterapia parte de esta idea para actuar en varios trastornos: es­trés, dolor de cabeza, insomnio, obesidad, depresión, etc. Este libro estudia el color, los aspectos físicos de la luz y del espectro lu­minoso, y analiza sus efectos beneficiosos en el ser humano. Conozca la aplicación práctica de la cromoterapia según las diversas téc­nicas de intervención: cromopuntura, irradiación, cromodieta, cristalcromoterapia, visualización de color, cromomasaje energético®.

Los colores y la belleza, la elección idónea de los colores para afrontar con acierto las distintas situaciones de la vida cotidiana, y también la relación entre los colores y el juego de la seducción, para comprender, a través de la elección cromática, el modo personal de amar.